שיעורי מזרן

Service Description

שיעורי המזרן בתפיסה האישית שלי שיעורי המזרן, הינם הבסיס לאימון פילאטיס נכון ומהווה את אבן היסוד להכרה של השיטה, היה מי שהגדיר את המזרן כגביע הקדוש של הפילאטיס, רק הבנה מלאה ועבודה מדוייקת על המזרן מכינה את הגוף לאימון על המכשירים בצורה הטובה ביותר. שיעורים אלה מתמקדים על עבודת חיזוק הגוף בכל המנחים האפשריים, תוצאות החיזוק והשיפור נראים מהר למדי, כמו כן נעשה שימוש באין סוף אביזרים שיתמכו ויאתגרו את התרגילים.

פרטי איש הקשר

• בחן, Israel

  + 050-9145555

  2011p.f.y@gmail.com